к цели...

Каждой девушке безусловно хочется выглядеть так сказать достойно. Но не всегда наши желания совпадают с нашими возможностями, а точнее быть с наши привычками. И вот в очередной раз даешь себе слово, что на этот раз точно пор начать координально менять график питания, объемы потребления, больше двигаться...Но опять же такого запала хватает на неделю, максимум на две. Когда видишь ,что вес не испаряется, и стрелка весов если и сдвинулась, то всего не на ничтожные граммы:) Дорогие девушки, не стоит отчаяваться! Ведь все впервую очередь зависит от нас. К цели нужно идти, пусть не голопами ,а мелкими , но верными шажками. Все должно быть планомерно, ведь каждый верный шаг должен стать привычкой. На мой взгляд причиной ожирения в большинстве случаев, становится элементарное передание. Порой кажется,что съел совсем мало, а энергетическа я ценность и наличие той самой калорийности ого-го!(перекрывает суточную потребность)...Пытаюсь бороться со "Сладкой привычкой", а взамен получить фигуру своей мечты) На сегодняшний день решила завести блог, читать и получать ценную информацию, делится своей) Всем желаю быть красивыми и счастливыми!