Блог marakesha

Я вот думаю на какую диету лучше сесть, чтобя к Новому году потерять кг 4 ??? И чё то мне не придумать....

Кто нибудь ходил в бассейн?? Был ли от этого эффект какой-то??

Я так больше не могу...опять сорвалась...причём как всегда на сладостях в огромных количествах...я хожу по замкнутому кругу..и не знаю что мне делать?!!!

сегодня съела 2 йогурта и 2 банана, на диете мне пока сидеть легко... скинула 1 кг, хочу таким путём скинуть ещё 3 кг...а потом постораться удержать....кто-нибудь знает какие-то эффективные упражнения чтобы живот убрать??

вот сижу на диете а вес не двигается.... что мне делать!!!!!!!??????

Я держусь....завтрака не было, я просто опаздывала и не успела.. а всего съела 4 яболка, виноград(150 г), сок 2 ст....на сегодня всё...на весы пока не вставала, это ведб всего лишь второй день..

Ну вот 1 день моей нормальной диеты...съела не так уж мало....300 г йогурта(2 шт.), 2 хурмы, 1 мандарин...+30 мин физры....Кстате купила такую штуку - Кжмелька (кажется) называется, это сок с молоком...питательно, вкусно и низкокаллори

Ну вот сегодня я решила не соблюдать диету....устроить себе не большой праздник....но не обжираться...Хочу посидеть месяц на диете...

Да покушала я вечерком...вот это да....я не помню что я ела, кажется это были: 2 йогурта, рыба, хлеб, груши(4 шт), апельсины(6 шт), мороженное и что то ещё....мне полохо...блевать тянет...мне СТЫДНО за саму себя...я не выдержала...это о

Да знаю что многие подумают что худеть не надо, но у меня кг на весах не сходится с объёмами....есть очень худые девушки с таким же ростом и весои...