первый день!)

Проснулась в 8:45, накормила мужа завтраком и отправила его на работу) Сама съела 2 апельсина (примерно 80ккал)) составила себе меню на сегодня:

09:00
два апельсина (40ккал-200г) - 80

11:00
два яйца (66ккал-2шт) - 130
помидор (23ккал-1шт) - 25

13:00
два помидора (23ккал-2шт) - 50
салат (19ккал-300г) - 60
4 огурца (15ккал-400г) - 60
кефир (49ккал-300г) - 150

15:00
цветная капуста (34ккал-100г)-35
помидоры (23ккал-3шт) - 75

18:00
два апельсина (40ккал-200г) - 80

20:30
цветная капуста (34ккал-100г)-35
помидоры (23ккал-2шт) - 50
огурцы (15ккал-200г)-60

Итого: 890ккал