Завтрак 8:00 четвертинка грейпфрута 3 ложки гречки с клетчаткой
Обед 12:00 четвертинка грейпфрута 1 ложка гречки с клетчаткой
Ужин 18:00 стакан кефира с отрубями
1 пользователь онлайн.
«Тот, кто слишком много ест, болеет точно так же, как тот, кто мучается от голода. Поэтому счастье - в золотой середине»
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Новые комментарии