Мне интересны ваши мнения

Главные вкладки

Изображение пользователя hudaya_ya.
сб., 17.09.2011 - 17:40 — hudaya_ya

Мне очень интересно узнать кто как худеет и похудел)

Познакомимся

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Nikita.

Nikita — сб., 17.09.2011 - 19:44

http://www.nadietah.ru/node/240119
в комментариях написано почему поправилась снова)))

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215494_52,2.png) Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Anna_if.

Anna_if — сб., 17.09.2011 - 21:22

если честно, сейчас я даже не понимаю, как удалось похудеть на 7 кг. ела всё, даже тортики, причём довольно часто, просто закрывала рот после 6, пыталась не перекусывать - строго завтрак-обед-ужин + небольшие нагрузки в виде верховой езды и аквааэробики раз в неделю. но сейчас срыв, вес уже давно не двигается(((

Изображение пользователя hudaya_ya.

hudaya_ya — сб., 17.09.2011 - 21:34

мне вес сдвигают только жесткачи, но после них я обжираюсь(

Изображение пользователя A-mica.

A-mica — сб., 17.09.2011 - 22:57

я худела и правильно и неправильно.
ВСЕ (!) прошлое лето просидела на жестких экспресс-диетах. Вредности были нонсенсом. Да я скинула около 10 кг, но остервенела, задепрессовала и в итоге сорвалась...и за месяц вернула целых 7. Это был алес...профукать за месяц измывательства всего лета...в общем, на экспресски сяду теперь только по дулом пистолета:)
На данный моменты правильной считаю систему -60. Не голодно, можно кушать все, этот аспект очень психологически важный. Самое смешное, что на системе те же кг я скинула даже чуть быстрее:)


I'm sexy and I know it.
Хорошею со спортом.

Изображение пользователя Оксашкин.

Оксашкин — сб., 17.09.2011 - 23:21

После яичной диеты сразу сяду на систему минус 60 чтобы не расслабляться.


С каждым днём хоть на грамм легче!

Activ — сб., 17.09.2011 - 23:19

Живу давно, худела тысячу раз - и правильно, инеправильно. Вес возвращается с одинаковой скоростью, если начать жрать. Поэтому считаю, что есть два абсолютно равнозначных для достижения цели пути: быстро, но неприятно и комфортно, но долго. А уж каждый сам выбирает свой путь.

mari4onok — сб., 17.09.2011 - 23:38

первый раз худела в 16 лет (со 108 до 55 кг), ела по 300-400 калорий в сутки и ежедневно занималась спортом по 2 часа. как только прекратила занятия и начала есть более или менее нормально, половина веса вернулась, стала весить 83.
а теперь - вот так http://www.nadietah.ru/node/241736
медленно,зато можно есть нормально и вес не нарастает обратно со скоростью света)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • ДОСЯ
  • zulenka