Блог Леди Рыжик

Давно здесь не была..
Все забросила..
Чтож, начинаем сначала..

З: яичница с колбасой
остаток дня на молокочае

Классическая шоколадная диета. Меню шоколадной диеты на 3 дня:

Завтрак: 30 грамм горького шоколада (без изюма, орехов и т.д.) и чашка несладкого кофе.
Обед: 30 грамм горького шоколада и чашка кофе.
Ужин: 30 грамм горького шоколада и кофе.

Хочу попробовать томатную диету girl_in_love

Описание диеты:
За 3 дня вы лишаетесь 2- 3 лишних килограммов. girl_sigh Особенность диеты в том, что при каждом приеме пищи съедается 1-2 спелых помидора (помидорки - моя любимка! girl_wacko)

10.00 – 1 помидор, 2 небольших кусочка сыра;

Девочки, родимые! Приехала на каникулы домой, а тут...в общем, маме с бабушкой не объяснить, что я вовсе не скелет, а даже совсем наоборот! Я опять вернулась к 65!!!

Сегодня съела один йогурт, 4 кусочка шоколада, стакан кефира, одну крабовую палочку))) Завтра хочу сделать разгруз на кефире и зеленых яблоках, единственное на утро салатик может позволю себе чуть-чуть.

Давно не писала.. Тяжело переживала расставание с парнем. ТАААК, надо приводить себя в порядок!!!
Сегодня разгруз на яблока и зеленом чае!

Сегодня ела:
Завтрак: молокочай,
Обед: суп сырный, 2 кусочка батона, мороженное
Ужин: плов, 2 кусочка тортика.
Я плохая!

Жру напропалую(((
Завтра шоколадный разгруз!

Сегодня одни стрессы.. и мой бывший сегодня все нервы вымотал, тяжело все же, когда учимся в одной группе! Сегодня злостно объедалась, правда вечером пресс покачала.. В общем, начинаем всё сначала.

Вот думаю строить свое меню на день таким образом, чтобы обязательно входили:
1) молочные продукты
2) мясо или рыба
3) овощи
4) фрукты

Завтра иду покупать хула-хуп!