Блог elenka-199

с сегодняшнего вечера решила попробовать гречневую диету...по поводу кефира - не знаю...как-то не идет он у меня...летом гораздо лучше пьется... а гречку попробую... хоть теперь это и не такая дешевая диета, как раньше...))) в общем, посмотрим...

в общем, результат на лицо - за 10 дней минус 1,1кг, в талии -4см, в бедрах -3см... меня это радует...стала больше двигаться, каждое утро быстрым шагом с ребетенком в садик, утром завтракать стараюсь, если успеваю...

Решила начинать худеть серьезно. Ребенок - в детсад, а я берусь за себя... что-то вес и объемы мои меня не радуют... надо бы начать хоть с того, что уменьшить количество потребляемой пищи за один присест... и пить побольше простой воды, а не чаев да кофе... попробую...с завтрашнего дня начну...