Результат за 2 дня

Изображение пользователя elena.kiti.

За два дня -1 кг! 
Голодной себя не ощущала, хотя соблазн был велик))) Старалась отвлекаться на хлопоты по дому, чтобы мысли о еде меньше посещали мою голову. Перегладила кучу белья, до читала книгу. Заметила что чаще кушала не по тому что хочется, а просто чтобы чем-то заняться.
Сейчас основной прием пищи приходится на обед. В начале приучала себя плотно завтракать, теперь отучаю)))
Из спорта, пока только кручу обруч, он очень хорошо помогает уменьшивать объем талии!
Почему-то мне пока не хочется возвращаться к подсчету калорий, но если вес встанет, то придется)))
Остается 5 дней и -1 кг)) и план на первую неделю будет выполнен!
Я не придерживаюсь ПП в моем понимании (у всех оно свое), мне нужно сбросить вес, и пусть я создаю стресс для своего организма, но мне это надо сейчас.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • viktoria.lotc