Ну вот...

Решила вчера устроить себе легкий ужин, шампиньоны с сыром в мультиварке, и салат с помидорами, стручковой фасолью, айсбергом, сыром и сухариками. В итоге пол ночи болел живот. Наверное я траванулась грибами. Или в зелени было слишком много нитратов! В общем все у меня через одно место)))
И еще, заметила сегодня что после расслабона не могу собраться. Говорю себе, ну ладно сегодня расслабилась, а завтра возьмусь за себя. И это уже шестой день! Так дела не пойдут!
Сегодня больше ни каких сладостей, обедаю как и планировала 170 гр. рулетом с капустой и бараниной, чай с медом, перекус - яблоко, на ужин - 1 стакан кефира.
Берусь в руки не с завтра, а сегодня, сейчас!
Мой идеал:94-60-94, хотя при моей фигуре с неярко выраженной талией у меня было 70см