Ну вот я и умничка)))

Сегодня у меня день замеров, и он меня очень порадовал!
За 10 дней и потеряла 2 кг!
И по объемам ушло! В груди -2см, в талии -1см, и в бедрах -1см, но это еще не все, ноги у меня тоже похудели -1,5см (сейчас 63,5!)!
Я очень рада!!! Буду продолжать в том же темпе.
Вчера было съедено на 1400ккал. И обруч 5 мин. на животике все жиры разбиваю, даже после 5 мин. он у меня весь красный.
По питанию у меня сегодня на завтрак был хлеб бородинский с маслом и 2 финика, чай. На второй завтрак 1 яйцо в смятку и вафелька в шоколаде с чаем. В обед - манты с куриным фаршем со сметаной, и одна зефирка с чаем, на четырех часовой перекус у меня 1 мандаринка. И на ужин 2 финика и стакан простокваши. Вроде написано все так много, просто все дело в порциях. Так что принцип моего питания, все можно, но в ограниченных количествах.
Всем удачного дня)))