Сделала первый шаг :)

Я не писала больше месяца, но это не значит что я ударилась во все тяжкие. Сегодня наконец увидела первый крохотный результатик... Но до этого было пусто и глухо. Рассказываю по порядку. Чуть больше месяца назад я лазила по инету в поиске какой-то вдохновляшки которая поможет мне делать что-то полезное для себя более-менее длительное время. Ведь проблема моя обычно именно в нестабильности. Итак, натолкнулась на описание "древнего китайского колдовства".
Звучит примерно так.
Нужно в течении 49 дней писать свое желание на листочке и сжигать его. Ежедневно. Писать желание надо 49 раз. и затем поставить 49 подписей. Желание должно быть в утвердительной форме, в настоящем времени. Ну, например: я покупаю машину. или "у меня идеальная попа". И желательно коротко, ибо сами понимаете, 49 раз... Кроме того, в течении всего периода пока идет "колдовство" нельзя употреблять спиртное и есть мясо.

Я выбрала желание "я вешу 70 кг", коротко ясно. И начала 30 августа. Но, надо сказать, я выполняю все условия, но на что-то большее сподвигнуть себя не смогла, и следовательно, я все еще не вешу даже 90, но тем не менее, я буду продолжать до конца, потому что верю, что накопленная таким образом энергия намерения, поможет мне в будущем. Когда колдовству шел примерно 20-й день, я в очередной раз привычно заказывая в столовой рыбу, подумала, что странно, как легко я смогла отказаться от мясо, и тем более от спиртного. И хоть на мясо сейчас не тянет вообще, но если муж пьет пиво, мне тоже очень хочется сделать пару глотков. Я не алкоголик, но несколько глотков пива или полстакана вина в неделю вобщем-то были для меня нормальны и приятны. Но тем не менее держусь ведь! 30 дней уже с лишним! Так вот, обнаружив все эти эмоции на 20-й день колдовства, я подумала, как обидно что не было там запрета на сладкое, ведь наверняка ттоже справилась бы!

Итак, поразмыслив немного на эту тему, я параллельно с неоконченным первым начала второй колдовство, но уже со своими условиями. Я не ем кондитерские изделия, батоны булки выпечку и т д, не ем сахар ( хотя я его уже несколько лет не ем), а также мороженое и проч. И заодно отказалась от макарон в чистом виде. Разрешила их себе только если они в супе. Но такие вкусняшки как например сухофрукты, изюм, клубника в каком-нибуть желе, или молочный коктейль домашний (банан + молоко) - можно. Но такие вещи мне попадаются крайне редко, может раз в неделю, так что катастрофы не вижу.

Чем я в итоге сейчас питаюсь: творог, яблоки, салаты, кефир... каши из разных круп. Супы овощные, рыба. Примерно так. Прошло 7 дней. Держусь нормально. На сладкое почти не тянет. Изредко хочется какого-нибуть мармелада, ну и все на этом. да! Забыла сказать, Я себе запретила есть после 8. После этого времени только чучуть кефира можно или зелен чай. Ложусь обычно в полночь или позже, так что время норм для меня. Больше пока ни в чем себя не ограничивала. Но разве этого мало? вообще отказаться от сладкого? Тем не менее... вес стоит, может нада меньше есть, может больше спорта. Не знаю. действовать буду постепенно. С сегодняшнего дня в обязательные условия хочу добавть пару упражнения бодифлекса.

Пусть у меня все получится!

Всем удачи и хороших отвесов :)