Попробую и это! Последняя надежда!

Главные вкладки

вт., 23.08.2011 - 12:33 — Эльвирчик

Преви,девченки ! Вы просто герои,такие потрясающе результаты у всех!! А я сама перепробовала кучу диет, вес постоянно скакал, и угробивши здоровье и обмен веществ, все таки решила сходить к диетологу...расспивали мне диету,на ней скинула с 67 до 54 ,и вот уже 2 месяца как программа закончена,и я без диеты чувствую что коровею, вот уже почти 56...!!!В отчяянии ,перепробовав уже все,наткнулась на ПРОТАСОВКУ! и прошу вшего совета, подействует ли диета, при таком "привыкшем "организме к диетам? и подействует ли если скинуть надо не много, 5 кг......Заранее,извените,исли вопросы тупые...я первый раз на этом сайте!Классно тут у вас=)))

Диета Протасова
Нравится: 
0

Комментарии

OL-30-A — вт., 23.08.2011 - 16:12

Привет Эльвирчик..Я так же чего тока не пробовала..Вот 3 дня пытаюсь жевать овощи..вроде ничего..но мяса хочется жуть..протерпеть бы 2 недели LaieA_045

Эльвирчик — вт., 23.08.2011 - 22:49

за две недели,даже если и скинуть желаемое, то результат не супеет закрепиться??? ну три дня,уже толчек, чем дальше - тем больше азарт (у меня тк обычно) =))))а ты только овощи грызешь, там же и сначала можно творожки ,яблоки,яйцо...или так эффект лучше?

OL-30-A — вт., 23.08.2011 - 23:04

:dance2: так через 2 недели мясо можно..а я именно его хочу больше всего..а вообще настроена на 5 недель и на выход тоже...ем все..овощи,творожки,кефир,чай..вот только воды литр отсилы..больше никак не могу влить в себя....ну еще и бегаю по утрам..посмотрим что там будет girl_dance (красота требует жертв)

Эльвирчик — вт., 23.08.2011 - 23:35

ох,да...!мяско, а креветки можно?? очень хотелось бы креветки ))) овощной салат с ними можно забацать =))) я кстати тоже воды много, пью разочек кофе,разочек чай зеленый, а так ну максимум стакан воды, если вспомню что все таки надо попить...ааа...еще таблетки и капли запиваю водой (лечу сейчас желудоки геникологию) эх......наверное это все ошибки прошлого.....жесткие диеты...............и еще сказали что нарушение гормонов, сама заметила ,что вот уже без диеты сразу коровею....
А насчет спорта, бег это круто,я сама бегала как-то аж 5 месяцев!! пдоль парка!по пол часика, вечером,и результат был...а потом купила орбитрек,стала бегать дома))) ... но ооочень надоело, вот сейчас настроена пойти на фитнесс три раза в неделю,и чередовать фитнесс и тренажерный зал ))) надеюсь что будет правильный эффект,ато как то ходила,и вместо тогочтоб похудеть,жир трансформровался в мышцу,ноги стали грубыми толстыми,только уже по другому....(((( такое было 3 года назад...а сейчас я скинула с диетологом 11 кг...но 7 еще явно лишних,оочень видно....руки толстые...кожа обвисла ,появился целлюлит,при чем так странно,не как у всех...сзади ничего..а впереди над коленов прям начинается...((( вобщем еще надежда на спорт,и на ПРОТАСОВКУ!!!!! Кстаяти ,а что говорят про целлюлит? может исчезнуть??

А Вы сколько уже скинули на Протасовке??

OL-30-A — ср., 24.08.2011 - 11:09

Целлюлит только спортом и массажем можно убрать.Я так поняла,что Протасовка сжигает только жиры.Сколько я скинула не знаю еще за 5 дней..у мамы нужно весы забрать и тогда взвешиваться,но по животу видно,что уменьшается.Тренажерный зал на лишний вес не стоит.Весь жир перекачивается в мышечную массу.А потом эти мышцы все равно нужно будет"сушить" бегом или тренировками в "непродувайке".Так что одной диетой всех проблем не решить.У меня уже был опыт сброса веса(25кг)после первых родов.А вот после вторых нужно было 30кг,осталось всего ничего :crazy: :crazy: 10.Но я верю в себя(в основном).Так что будем худеть вместе

Эльвирчик — сб., 27.08.2011 - 12:57

дада! я сегодня третий день уже на протасовке)есть не хочется вообще,только результатов пока не сувствую((( записалась на фитнесс,надеюсь что тоже поможет))ТАК ЧТО БУДЕМ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ =))) кстати,такой потрясающий результат -20 кг...! ты молодчинка просто!

Изображение пользователя Barsuchiha.

Barsuchiha — вт., 23.08.2011 - 16:16

У меня сегодня 1-й день Протасовки, на мой взгляд, самая гуманная и простая диета, а девочки с сайта рассказывают потрясающие вещи - от 6 кг до 20!!! Вобщем, я тоже жую овощи, ищу сыры нежирные и настраиваюсь))) Если решишься - давай с нами))

Как заставить себя не наедаться? Да никак! Оставайся ЖИРНОЙ!!!

Эльвирчик — вт., 23.08.2011 - 22:45

Все!!!Рошила! Я с вами)))
начну с 25 числа,когда домой вернусь от бабушки ( ох уж эти бабушки,все кормят и кормят)!!! Думаю ,что смогу,так как к голоду я ривыкла,а тут еще и нет ограничений, тогда осталось привыкнуть к большому количеству овощей)) и заставить себя есть все без соли...ох,это так тяжело,,но надо.....у меня бесконечно отечности....надо с этим тоже бороться...

Только не могу понять,обьясните в процентах, сколько надо обощей, а сколько творогов и йогуртов....ато читала что важно соотношение))))

Эльвирчик — вт., 23.08.2011 - 22:43

начну с 25 числа,когда домой вернусь от бабушки ( ох уж эти бабушки,все кормят и кормят)!!! Думаю ,что смогу,так как к голоду я ривыкла,а тут еще и нет ограничений, тогда осталось привыкнуть к большому количеству овощей)) и заставить себя есть все без соли...ох,это так тяжело,,но надо.....у меня бесконечно отечности....надо с этим тоже бороться...

Crony — ср., 24.08.2011 - 19:33

а почему без соли? насколько я поняла - соль можно, только в меру. кажется ссылки нельзя на посторонний ресурс , но про соль и вообще что можно-нельзя я читала именно на сайте "диетапротасова". поищите-почитайте

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.