Хочу на семь дней сесть на кофейную диету,и о каждом шаге буду говорить как результаты!

А что это за диета? Одно кофе пить чтоли?

экстремальная диета...если кофе один пить...это не просто, день первый самый тяжелый...это разгрузка на протяжении 7 дней...может появится слабость и вялость...сонливость и боли в желудке...может все же...хотяюы чередовать день кофе...день овощи...день кофе...

Девочки, Вы там с ума посходили что ли????
Не далее, чем вчера комментила блог девушки 98 года рождения, которая 10 кило за неделю хочет согнать....
Это же бред!!!! Чем быстрее уходят кг-шки, тем более вероятно их опять на себе обнаружить....
И не надо кидать в меня помидорами!!!!!! Я сама за год скинула 18 кг, но теперь ем абсолютно все, но в маленьких количествах....И по поводу быстрых диет я знаю абсолютно все!!!!!
Понимаю Ваше стремление сразить 1-го Сентября всех вокруг, но поверьте приносить в жертву здоровье-это наибольшая глупость!!!!!
А насчет кофе-отдельный разговор....Не боитесь получить тахикардию в столь юном возрасте????
Кофе сам очень полезен, но только тогда, когда он не становится основным блюдом в рационе.....
Выбирать, конечно, Вам....Но я бы посоветовала скидывать меньше за счет подсчета калорий и графика питания, так больше вероятность, что и лишнее уйдет и нового не появится.
Удачи Вам!!!!

Все ругаются, а я скажу вот что: в первый раз и в вашем юном возрасте у вас, действительно, может получиться сбросить вес голоданием, и есть большая вероятность того, что вы не вернете сброшенное быстро. Но когда-нибудь вам снова придется худеть и тогда вы с удивлением обнаружите, что не в состоянии повторить свой подвиг. Длительное голодание для похудения, по-моему можно выдержать только 1 раз и лучше оставить этот метод на "после родов".

А вообще, если уж вы голодаете, то нужно делать это грамотно - по Полю Брегу. Перед первым голодным днем должен быть день овощей и фруктов, в дни голодания лучше не пить чай и кофе - лучше пить воду, и как можно больше. После окончания голодания нужно целый день есть только сырые овощи - морковь, свеклу. На следующий день добавить фрукты, кашу, и только потом можно будет мясо.

Если вы намеряны голодать целую неделю, то на этой неделе у вас не должно быть физической нагрузки. Лучше всего лежать на диване в кондиционированном помещении. Иначе последствия для сердца могут быть серьезными.