Никогда в жизни не вела дневников! Сколько раз пробовала всегда забывала про это. Теперь понимаю что без четкого самоконроля и контроля окружающих я не справлюсь.
Полтара года назад я родила сынулю. До беременности я весила 75 кг. Я и тогда считала что это вес не нормальный, что я полная, и так далее. Но чувствовала себя достаточно комфортно, то худела то полнела. завися от желания!
«Дама, сидящая на диете, проходя мимо холодильника, обращается сама к себе:
- А ну-ка, есть ли у меня сила воли? Конечно, есть!
И дама уверенно отходит от холодильника. Через десять минут еще раз удовлетворенно подтверждает:
- Есть у меня сила воли! Молодец я! - и возвращается назад к холодильнику.»
Новые комментарии