Блог Кристина Глущенко

Сегодня ем одни фрукты и ягоды... Арбуз, апельсины, съела пару зефиринок, но читала что они не каллорийные... Позавчера ездила на велосипеде 22 км... под конец думала упасть прямо на дороге, сил не было, но из последних сил держалась..... настроение отличное...

Девушки здравствуйте!!!

Итак, мне нужно придерживаться нескольких простых правил. Они известны всем, но почему-то я не могу долго следовать им...
1) Не есть сладкого. Или есть в малых количествах.
2) Перестать есть чипсы, сухарики, еду из Макдональса..(это моя проблема)
3) Свести к минимуму мучное.

Всем привет!