96,0 1 день "5 сырков"

Главные вкладки

пн., 28.05.2012 - 06:44 — Lenchcik

Как отвесило, так и привесило)
Ела вчера по сути , что хотела, а не что написала в предыдущем дневнике, вот и результат)Но я не расстраиваюсь, так как читтинг был запланирован и привесы после такого неизбежны!
Сегодня 1-ый день диеты! Посмотрим какие отвесы она дает)


Нравится: 
0

Комментарии

Никуля — пн., 28.05.2012 - 09:53

Удачи нам!!!!!!! :loveshower: :loveshower: :loveshower:

Lenchcik — пн., 28.05.2012 - 09:57

И большого 5ти дневного отвеса! :NY17:


Никуля — пн., 28.05.2012 - 10:55

В 5 кг :blush2: :blush2: :blush2:

Lenchcik — пн., 28.05.2012 - 17:05

мечтать не вредно) но все же понадеямся) girl_claping


Изображение пользователя Amissa pondus.

Amissa pondus — пн., 28.05.2012 - 17:13

Что-то читала про эту диету, интересен результат) А ты вино вечером тоже пить будешь?
Что сегодня в меню у тебя было?
Думаю, попробовать ее...

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215130_78,8.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Lenchcik — пн., 28.05.2012 - 19:16

Вино пить не буду, и не понимаю, зачем его внесли в меню.
Мой рацион таков был сегодня:
в 9-30 завтрак - 2 хлебца с 4-мя небольшими кусочками 20% сыра( думаю в них было меньше, чем 100гр, где-то 70гр..и чай зеленый
в 12-30 обед помидорка + котлета(должно быть яйцо, но его не было, решила заменить другим белком)
в 15-00 чай зел с 1/2 яблока
в 17-00 2 йогурта по 100гр(0,3 % и 2,5 %), по диете 200гр творога+ перец или огурец
в 20-00 должно быть вино, я планирую в 19-30 выпить чай "похудей"...
В общем мне сегодня очень даже сытно) голода не испытывала)
Присоединяйся!


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • ДОСЯ
  • Калина