РИС?

Вот стала я замечать, что когда ем рис, с чем бы его не ела, постепенно увеличивается аппетит. я вроде и съела нормальную порцию и наелась, только потом появляется СИЛЬНОЕ желание поесть максимум через 2 часа, обычно я хочу есть часа через 3 и голод не бывает таким сильным.
Поменяла рис белый на бурый - пропало желание, добавила 50% бурого 50% белого - тоже самое, опять ЖОР...
Поискала в интернете ни какой информации не нашла по этому поводу, но вывод напрашивается сам собой ДОЛОЙ белый рис из рациона ))))
Скормлю остатки мужу, эта зараза не толстеет )))