Всё-таки первый день

Вчера было ДР и я объелась. Ну хорошо хоть удовольствие получила от еды. Утренний вес: 62,2
Сегодня утром обмерила себя сантиметровой лентой всю с ног до головы. Пишу с работы, измерения остались дома, завтра внесу.
Сегодняшний день - официальное начало ЗОЖ и здорового питания.

З: кофе
о: 14:00 - свиной шашлык -180 грамм - 720 калл
полдник: кофе с молоком: 70 калл

Итого: 800 ккал.

Воды пила мало.

До конца этой недели я питаюсь по системе: завтра и обед. Отказ от ужина.
Вступила в сообщество "Бойцовский клуб" в ФБ, там девицы тоже худеют. Будет мне моральная поддержка.
+ Седочка очень похудела. Я смотрю на неё и хочу быть такой же целеустремленной и сербезно настроенной.

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka