Блог Лёська795

Закончились 5 дней белково-овощных дней. вчера была на корпоративе и естественно нарушила, позволила себе пару бокалов красного вина. ела строго мясо и овощи, но привес целый килограмм, надеюсь это просто лишняя жидкость. С сегодняшнего дня пойдут 5 дней чисто белковых.

Вот и пятница. Вчера немного нарушила, каюсь. Выпила немного пива за ужином. Но хотя бы привеса не было с утреца. Приближается мой профессиональный праздник. В воскресенье корпоратив. Дюкан молодец все-таки! Считай я на диете, а все равно будет что есть на праздничном ужине. Но несколько странно. Что-то я сомневаюсь, что так полноценно питаясь я доберусь до заветной цифры на весах.

Снова вернулась на этот сайт. Читаю свои старые надписи и смешно стало. Оказывается я с этим лишним весом борюсь уже 3 года! И всегда успешно и всегда с возвратом...

Ведь хотела же без нарушений! но нет. вдруг любимому прспичило поехать именнов KFS))). Но я как герой держалась из последних сил и пила кофе без сахара и молока...иии...не удержавшись всё же съела одно крылышко.

Когда-то я уже сидела на диете и даже вела блог некоторое время именно на этом сайте. В воскресенье, обнаружив у себя новые лишние килограммы, решила вспомнить старое и снова сесть на диету Кима Протаова. Два года назад мне удалось сбросить на ней 7 кг. Вес держался полтора года.

ура-ура. Прошло 18 дней. было минус 5 кг, но не сдержалась, и сорвалась. щас пересаживаюсь на другую диету) удачи тем, кто продолжит протасовку. у меня не хватило терпения к сожалению((((

всего лишь минус 1 кг за целую неделю на овощах!!! не пойму, что я сделала не так. голова кружится, когда прохожу мимо нашего буфета на работе, хочется чего-нибудь горяченького. но терплю пока. хотя замечаю, что в последние дни легче терпеть тягу к сладкому и горячему.
решила не есть после шести. может так начну худеть быстрее...

в диете протасова написано было якобы потом уже не хочется ни яблок ни яйца. но горячее вареное яйцо для меня единственное сейчас чему я радуюсь. надеюсь привыкну. так и слышу крики своего организма: "хочу супчик и рыбку!!! хочу шашлычков!!!"

не выдержала вчера и выпила коньяк с колой((((ладно хоть не стала есть то, чего нельзя. стресс повлиял блин. рассталась с парнем. всё. с сегодняшнего дня ни капли алкоголя!

пятница... обычно этот день означал гулянки, можно было выпить немного. но нет, красивая фигура дороже. уже обратила внимание на то, что объемы немножко уменьшаться начали, но взвешиваться пока не буду. (только в понедельник). быстрей бы уж сантиметры уходили.