=)

Сегодня уже заметный результат, хотя он невелик, но очень приятный. 61 кг. 600 г. Если учитывать, то что я не голодаю и не пускаю слюни на холодильник, так все очень даже и не плохо. Правило: тише едешь – дальше будешь, наверное, подходит и тем кто сидит на диетах.
Хочу заметить, что аппетит уменьшился , организм привыкает. Думаю, что пилатес в этом тоже помогает, инструктор говорил, что правильное дыхание во время нагрузок помогает суживать желудок. Надеюсь и продолжаю упорно дышать, дышать и еще раз дышать)