4 день

Я молодец!!! Сегодня, как только встала, сделала зарядку...а потом пошла на пробежку! :dog1: Погода была нормальная (правда туманище жуткий, как дым), я не проспала и была полна решимости, т.ч. теперь я буду стараться почаще ходить на пробежку! Днём крутила обруч и делала упражнения (12 шт.)
По ккал не точно, но не превышает 1000 ккал я уверена!
Завтрак:
омлет (2 яйца, 3 конс. шампиньона, 1 ст.л. молока)
1 маринованый корнишончик^^,
зел. чай б/с
Перекус 1:
хлебец с 2мя ч.л. кабачковой икры

Обед:
нектарин
зел. чай б/с
Перекус 2:
яблоко

Ужин:
салат (помидор, огурец, болгарский перчик, 3 конс. шампиньона, 5 каперсов, лимонный сок)
зел. чай б/с

Выпила сегодня больше 4ёх стаканов воды^^