День 1-ый!

Главные вкладки

Изображение пользователя Vanillababy.
пн., 06.07.2009 - 08:18 — Vanillababy

Поставила себе цель. Думаю, реально!Сейчас вешу 73...К концу лета хочу - 57-60, Т.е. за 2 месяца мне нужно скинуть около 15 кг...
Завтрак - кофе с обезжиренным молоком и йогурт 1,5 % жирности(дахи), обед - тоже самое, только вместо кофе - зеленый чай.
Ужинать не буду.
После завтрака - бассейн.

Жду поддержки!

Диеты – описание


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Lulita.

Lulita — пн., 06.07.2009 - 08:21

Ты самое главное питайся правильно, а вес уйдет, он же нам не нужен :bigsmile:

Изображение пользователя Ksyushatik.

Ksyushatik — пн., 06.07.2009 - 08:36

разгрузочка)))отвесов тебе ;)

Изображение пользователя Сахарная Лена.

Сахарная Лена — чт., 01.07.2010 - 09:24

Приветик, мне кажется,что 15 за 2 меясца это лишка..не стоит форсировать события ради мимолетного результата...толко медленное похудение держиться, а не возвращается с лихвой...даже 3-4 за месяц вполне достойный и даже быстроватый результат...ну никак не 7,5...и все-таки ужинать нужно...почитай блоги и полезные советы...там ты узнаешь почему ужинать нужно обязательно, обращайся если что, поможем!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer