- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Какой гарнир выбрать?Ваше мнение.
Главные вкладки
вт., 15.06.2010 - 11:45 — Vanillababy
Кто что знает про гарниры? Нужно ли их включать в свой рацион или просто обойтись куском мяса или рыбы с овощами?
Под гарниром я подразумеваю картошку, рис и макароны.
Картошка...всегда считала, что это не польза фигуре, а была в гостях у бабушки и мой дядя-фитнесс-тренер, очень удивился, что я от нее отказываюсь, сказал, ее нужно кушать, не сковородку жареной, конечно....а вот вареная - приветствуется.
Рис....живя в Индии, я ощутила все прелести этого продукта. Раньше рис для меня ассоциировался только с пловом, а сейчас рис для меня - нечто большее....часть местной культуры, если хотите. Так, насколько все-таки он полезен? и с каким продуктами его можно сочетать?
Макароны...Именно они сподвигли написать задать вопрос про гарнир. Сейчас готовлю макароны....с соусом.
обжаривается болгарский перец, добавляются маслины, томатная паста, сливки, тертый сыр.....все это тушится и смешивается с макаронами....Насколько я понимаю, это убийство для фигуры? Или я ошибаюсь?
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Vanillababy
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
макаронный гарнир с сыром,
макаронный гарнир с сыром, сливками и жареными овощами- это просто удар для фигуры! от такого гарнира надо раз и навсегда отказаться, а вот рис, гречка, отварной картофель не принесут вреда, да и макароны без всяких соусов тоже не так страшны..
я предпичитаю гарнир из овощей на пару или из свежего салата, а гарнир в классическом понимании скорее съем как отдельное блюдо, с тем же свежим салатом, в другой прием пищу и без мяса конечно))
Мой вес всегда в норме :)
Ну вот такой
Макароный гарнир конечно пользы не несет. Недовареные из муки грубого помола-вот такие очень хорошо! :-) рис ко всему хорош! :-) ну а картофеля конечно не стоит так бояться его вредность(впрочем как и любого продукта)зависит от способа приготовления. Вареный или печеный-идеально! :-) а вообще лучше всего с мясом это овощи!
Я ВСЁ МОГУ!!!(тем более сбросить вес)
Самое высшее наслаждение - сделать то, что, по мнению других, вы сделать не можете(Уолтер Бэджот)
Картофель вареный или
Картофель вареный или печеный, рис, гречка всё это можно кушать без угрызений совести, ну и макароны из мыки грубого помола тоже для разнообразия можно. А вообще картошку и макароны лучше без мяса, а так.. как пожелаешь. Но конечно то блюдо которое ты описала не совсем диетично :bigsmile: Это всё равно что между жареной и вареной картошкой различие, так и с макаронами :bigsmile:
а у меня гарнир - жареные
а у меня гарнир - жареные овощи ...я их обожаю просто ...могу тонну слопать и на утро никакого привеса..... яих просто жарю..с кунжутом и заливаю соевым соусом ) и тебе советую )))))))
рис,гречка с мясом хорошо
рис,гречка с мясом хорошо сочетаются
макароны лучше или просто,или с овощами
картошку тоже самое)
я,например,даже рис,гречку делаю как отдельное блюдо,не сочетая с мясным :)
нет желания-нет результата (с)
вот и я так же стараюсь)
вот и я так же стараюсь)
Мой вес всегда в норме :)
Я считаю не какого гарнира!!
Я считаю не какого гарнира!! В виде гарнира должны служить овощи..А то что вы делаете сейчас,безусловно вкуснятина :bigsmile: но для фигуры убийство)
Гарниры
я обязательно ем, но с овощами. Мясо с овощами и рис или картошку с овощами. Макароны не ем, т.к. не очень люблю. А если совсем голодно или в гостях, не вижу ничего страшного в том, чтобы съесть и мясо с макаронами, но тогда чуть-чуть.
Кстати, соус был бы супер, если бы не сливки с сыром... короче одни овощи))))
Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.