Блог LadiAleks

Нашла в паутине интернета любопытную статейку. Вот, выкладываю. Может кому тоже интересно будет. Мне особенно близок пункт о том как заменить вредный для фигуры продукт на полезный. Кто еще знает какие вредности можно заменить полезностями?

Как побороть зависимость от еды

Опять странности с весом, скачет ка хочет. Было 72 кг., за неделю спустился до 70,8 кг., на следующий день 70,6 кг., на следующий день снова 70,8 кг., потом стал 70,7 кг., а сегодня вообще стал 71,1 кг. В чем дело понять не могу. Диету соблюдаю всегда одинаково.

Сижу и как в том анекдоте "так есть охота, аж переночевать негде", включила телек чтоб отвлечься, а там на весь экран сидят мужики и пиццу уплетают, да смачно так!!!

Я в шоке! Только начала диету, сегодня ПРИБАВИЛА 200 грамм!!!!!!!!!! :jest3:

Спасибо всем за поддержку.

Мне очень нужна ваша поддержка, ваш личный пример. Кроме стимула мне необходим толчек, а можно даже крепкий пинок... :chair: Для меня очень важно знать, что я не одна. Вот моя история: