-10 кг я молодец!!!

Главные вкладки

вс., 04.09.2011 - 17:15 — Алиса в стране ...

Сегодня 37 день моей диеты(чисто овощного сыроединия),за которые я скинула 10 килограмм,думаю что это не плохо учитывая что спорта не было вообще ни одного дня.
-10 кг чисто из за питания,при чем я ни голодала ни дня!!!Ни разу не нарушила, не было никаких послаблений,в рот ничего запретного не брала кроме овощей и молочки,даже яйца не съела ни разу на протяжении этого времени.Единственное что я себе позволила в начале 5 недели включить в рацион арбузы и дыни но в эти дни я исключала яблоки.Таким образом обошлась без ложки меда,видимо сахара содержащегося в арбузе хватало чтобы не чувствовать головокружений.Вообщем сегодня последний день чисто сыроединия, с завтрашнего дня добавляю мясо рыбу и планирую продержаться еще месяц на таком питании.Хотя честно признаваясь мяса мне совсем не хочется и сладкого не хочется и жирного не хочется,и горячего супа тоже не хочется....странно ловить себя на мысли что на таком питании могла бы продержаться спокойно до нового года,но естественно понимая последствия делать этого не буду!Я же не враг своему организму!Завтра буду толкать в себя хотябы 100 г рыбки слопать....
Так что я большая молодчина!!!надеюсь к середине октября сбросить до 80 как думаете реально?

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Юльчита.

Юльчита — вс., 04.09.2011 - 17:22

Поздравляю!!! цветочки цветочки цветочки цветочки цветочки Молодчина, стойкая, сила воли хорошая!!! Желаю дальнейших успехов и побед! flowers-113

Алиса в стране ... — вс., 04.09.2011 - 17:24

Спасибо большое!!! girl_claping

Sunny88 — вс., 04.09.2011 - 17:24

отличный результат!!! мне кажется к середине октярбря можете не успеть, а вот в ноябре думаю с такими усилиями точно дойдете до 80!!! успехов вам!!!

Алиса в стране ... — вс., 04.09.2011 - 17:41

Спасибо girl_wink блин а как же хочется быстрее скинуть хотела 80 в октябре 70 в декабре....наедать эти кг легко а вот скидывать :jest3: борьба за каждый грамм идет.Весы враг №1.А ты спортом занимаешься?

Sunny88 — вс., 04.09.2011 - 17:49

у меня только дома гимпастика, остальное редко получается, так что чаще без спорта!!!
щас стараюсь наладить правильное питание и пробую разные диетки!

Алиса в стране ... — вс., 04.09.2011 - 17:54

а до 69 кг ты дошла тоже только диетами?я спорт хочу добавить в 70 кг потому что мне кажется сгонять с 70 до 60 это самый сложный рубеж будет

Sunny88 — вс., 04.09.2011 - 18:02

я уже 68) честно говоря маловато у меня щас спорта, да и последнее время я занималась им потому что участвовала тут в конкурсе, был стимул, а щас он кончился и я опять забросила его!!!
согласна с 70 до 60 просто на одних диетах не похудеешь, да и надо фигуру подтягивать, готовить, а то так и обвиснуть кожа может!!!

Алиса в стране ... — вс., 04.09.2011 - 18:09

ой какую ты линеечку красивую сделала!!!Глаз радуется.Фигуру буду подтягивать с 75 кг,не хочу чтоб поверх жира мышцы были.Поэтому сначала скидываем большую часть жира а потом подтягиваем и укрепляем спортом и массажем!!!!Я уж все продумала главное не срываться и тогда к концу декабря я буду весить 70!!!!!

Sunny88 — вс., 04.09.2011 - 18:54

классно, желаю твоим планам сбыться!!! а мне муж делает массаж, сам как может, но даже так видно результаты!!! так что с массажем тебе еще лучше!!!

Изображение пользователя Frida.

Frida — вс., 04.09.2011 - 18:03

Ух ты, какая умница!:happy: :praising:-10 кг - это прекрасный результат!!!:thumbup: Ну, я думаю, реально скинуть,но т.к. ты очень быстро теряешь вес,
это может негативно повлиять на твоё здоровье.....задумайся... Не надо спешить, нужно делать всё постепенно... Я думаю, лучше ставить цель не на середину октября, а хотя бы на начало/середину ноября. И помни: у тебя всё получится!!! victory


Алиса в стране ... — вс., 04.09.2011 - 18:12

мое питание итак здоровее некуда только овсянку с рыбкой добавить для полного баланса и будет прекрасно!!!Спасибо за настроение и поддержку цветочки

Seleni — вс., 04.09.2011 - 19:48

Я рыбку и мясо люблю, две недели на овощах продержалась, а теперь наслаждаюсь рыбкой уже второй день. Незнаю смогла бы так долго на овощах или нет, мне кажется это тяжко.

Алиса в стране ... — пн., 05.09.2011 - 19:42

я когда в первый раз сидела на протасовке как положенно ,мне на третью неделю тоже не хотелось мяса-рыба я просто себя заставляла. В этот раз решила продержаться месяц и так здорово себя чувствую и совсем не хочется мяса-рыбы опять буду заставлять,так что, это совсем не трудно,тяжело первые недели 2 когда приходится прощатся со старыми привычками,а дальше как по маслу особенно когда результаты видны.)))А вот когда долгий застой или привес так и хочется послать все к черту

Изображение пользователя Айша17.

Айша17 — вс., 04.09.2011 - 20:34

аккуратнее, я сидела на протасове и узнала, что у меня проблемы с желочным - он не любит сырое. целую неделю было обострение, да и сейчас при беге болит.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Алиса в стране ... — пн., 05.09.2011 - 19:45

да?а у меня год назад проблемы с желочным были,но думаю из за сладкого и неправильного питаия обычный панкреатит.а сейчас месяц просидела и замечательно себя чувствую даже намека нету на прежний дискомфорт.

Изображение пользователя Айша17.

Айша17 — пн., 05.09.2011 - 22:22

везет(((я на протасовке больше всего похудела( но щас не могу


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя КЕЛЛ.

КЕЛЛ — вс., 04.09.2011 - 21:19

Молодец!!!! я думаю вполне реально...умница!!!!

Алиса в стране ... — пн., 05.09.2011 - 19:47

Спасибо!!!ты тоже смотрю замечательно приуспела!!!Мы молодцы!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.