Блог marinaaa

И вот пошел 5 ый месяц моего похудения. :flowers-103: Полных 4 месяца без сладкого,мучного,жирного. :glad: Я сама в шоке с себя. Если бы кто мне сказал что я столько смогу выдержать без шоколадок,тк я самая сладкоежка из всех родных и знакомых всегда была,я бы не поверила.

Вчера сново сидела на молокочае,тк кушать особо не хотелось :glad: да и особо думать о еде не приходилось,устроила вчера перестановку в квартире :happy8: уборка шла еще полным ходом,в общем даже не заметила как день пролетел..

Вчераший день провела на молокочае. Сегодня кушала творог 100 гр,2 апельсинки и не много салатика с капусткой.

Сегодня я кууушаю :glad: Куриное филе вареное с соевым соусом 300гр (вошло уже в привычку) ,винегрета около 100 гр ,и две апельсинки. Сегодня наконец то позанималась спортом,побегала.

Осень наступила,и вот я обленилась . :surprise1: Нет,нет. Кушаю я по прежнему не более 1200кк в день. Сегодня вот помидорку,лучок потушила,покушала. :loveshower: Вчера свеклу с чесночком сделала.

Давненько что то не заходила сюда. Нарушений не было,все впорядке.

Весь день сегодня получился в бегах,то туда,то сюда.

Сегодня до 12 покушала вареного куриного филе с соевым соусом 300 гр и сырную палочку.

Сегодня до 12 покушала 200 гр винегрета и йогурт. Завтра уже что то по серьезнее поем

Сегодня разгружаюсь сижу на молокочае тк эти дни совсем распустилась,после 18 конечно не ела,но нарушения были