Вот снова в бой, в который раз. Пусть будет он победным... на стихи потянуло!

Вот это да! Какая же я непоследовательная. Последний раз была здесь аж в июне.... перестала вести дневник. Летом я похудела: наверное из 67 до 62. Но не больше. Я не ставала не весы. Просто все говорили мне о том, что я очень хорошо выгляжу, так посвежела, похудела. Еще я познакомилась с парнем. Причем где - куда раньше бы даже не пошла - на пляже. Вот так. Значит, правда выглядела хорошо. А сейчас снова решила привести себя в норму. Чувствую, что поправилась. Взвешиваться пока не хочу. Догадываюсь, что снова вешу где-то 67. Но сегодня у меня второй день диеты. Вот сегодня вечером перед сном, или уже завтра утром взвешусь и буду точно знать, что там у меня. Мечтаю похудеть до 50 кг. Тоесть мне надо скинуть 17 кг.... Не знаю, насколько это возможно. Хотя "все невозможное возможно" - так часто повторяют умные люди, которые чего-то (а часто многого в жизни достигли). Буду надеяться, что у меня все получиться. Я сижу на диете белково-овощной. Кому интересно - пишите, расскажу, что да как. Надо правильно (то есть так, как говорит диета) питаться 20 дней, и можно потерять 15 кг.... Ну что ж - в бой. Вера и сегодня у меня разгрузочные дни. За день можно выпить 1 - 2 л кефира, 1 стакан томатного сока, 2 кусочка черного хлеба. Я вчера выпила 1 стакан кефира, 5 чашеек кофе, 1 кусочек черного хлеба. А сегодня 0.7 л кефира, 1 кусочек черного кофе и 4 чашки кофе. но день еще почти весь впереди. тоесть кофе еще буду пить много. не знаю, не могу без кофе. я понимаю, что диета его запрещает. но я решила, лучше буду пить меньше кефира, немножко меньше кушать хлеба и что-то вообще убирать, но взамен позволять себе кофе. не сильно ли мне это повредит? как вы считаете? желаю себе и вам удачи. и если что, пишите, буду очень рада!

Женщины могут всё, только некоторые стесняются!
Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого!

Нравится: 
0

Комментарии


Privet,chto za dieta?ljubopitno...sloznaja?

Это трехнедельная диета. По-мойму, все не так сложно! И кажется, все возможно. Но может у меня такой боевой настрой потому, что сегодня только второй день - не знаю. буду надеяться, что все получиться!
вот диета:
Строго запрещено диетой следующее: пить вино, пиво, лимонад, есть сахар, конфеты, печенье, белый хлеб, картофель, макаронные изделия. Питаться нужно так называемыми двухдневными периодами:

1 - 2 Голодные дни.
За весь день 1-2 литра молока или кефира, один стакан томатного сока, 2 куска черного хлеба.

3 - 4 Белковые дни.
8-9 часов: кофе с молоком, половина чайной ложки сливочного масла с кусочком черного хлеба, половина чайной ложки меда.
12-13 часов: один стакан бульона (мясного или рыбного), 100 гр отварного мяса или рыбы, один кусок черного хлеба.
16-17 часов: один стакан молока или чая с половинкой чайной ложки меда.
19 часов: 100 гр отварного мяса или 2 яйца и 50 гр сыра и один стакан кефира.

5 - 6 Овощные дни.
8 часов: 2 яблока или 2 апельсина.
12 часов: овощной суп и винегрет без картошки.
16-17 часов: 2 яблока или 2 апельсина.
19 часов: овощной салат из капусты, свеклы и моркови, 1 кусок черного хлеба, 1 стакан чая с половинкой чайной ложки меда.

Соблюдать эту диету для достижения результата необходимо 20 дней. При этом, рекомендуется, ежедневно принимать поливитамины. При соблюдении всех рекомендаций, вы можете похудеть на 15 кг всего за 20 дней. После диеты есть можно все, но в разумных количествах – обязательно употребляйте творог.
Повторить диету можно не ранее, чем через месяц.

Женщины могут всё, только некоторые стесняются!
Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • wideeyedgristle
  • Ириночка К
  • zulenka