моя надежда "система минус 60"

Я снова задумалась о том как похудеть, причём так, чтобы на этот раз это было правильно, эффективно и надолго!
Начала я с того, что внесла изменения в свой образ жизни, не кардинальные..а вполне терпимые: я стала бегать по утрам и делать зарядку. Спустя месяц уже был результат, я сбросила 1 кг. Спустя месяц я наткнулась на систему Екатерины Миримановой и заинтересовалась ею. Вот уже две недели я живу по принципам этой системы, и хочу сказать, что есть сдвиги, и очень надеюсь сделать эту систему своим образом жизни.
А теперь цыфры: было почти 73кг, сейчас 69,8кг цель: 59кг..