Процесс пошел..

Главные вкладки

вс., 17.07.2011 - 19:09 — Sophie

Я-ху!!! Третий день, я держусь... Я скинула целый килограмм, а значит процесс действительно пошел...

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Тайсица.

Тайсица — вс., 17.07.2011 - 19:11

Привет! Результат за 3 дня хороший, молодец) Только вот ты правда три дня только молоко пила??? и больше ничего?

Sophie — вс., 17.07.2011 - 19:26

только молоко

Изображение пользователя Тайсица.

Тайсица — вс., 17.07.2011 - 19:30

В таком случае, твоей силе воли можно только позавидовать! Я на один-то день на разгрузку никак не решусь (( У меня ещё не тактичный вопрос: а проблем со стулом не возникло?

Sophie — вс., 17.07.2011 - 19:46

да нет, все как обычно))

Изображение пользователя Тайсица.

Тайсица — вс., 17.07.2011 - 19:52

Хм)) ну тогда без комментариев)) что дальше планируешь?

Sophie — вс., 17.07.2011 - 19:55

ну пока постараюсь следовать этой диете, на сколько силы воли хватит... ты давно сидишь на диете?

Изображение пользователя Тайсица.

Тайсица — вс., 17.07.2011 - 20:00

Не! Я ем всё подряд! Ну, в смысле не нажираюсь, просто на диете не сижу и слежу за питанием так....кхе-кхе :blush2: никак) Сегодня зарегистрировалась здесь и решила начать завтра с самого утра! Только не на диету, а на правильное питание, хотя по началу оно будет не совсем правильное, сначала планирую урезать калории, потому что образ жизни пока полулежачий :cray:

Sophie — вс., 17.07.2011 - 20:07

мм, правильное питание- это то, которое по 250 гр и 5 раз в день?

Изображение пользователя Тайсица.

Тайсица — вс., 17.07.2011 - 20:13

И это тоже)) В будущем так и собираюсь питаться, но пока я от этого лишь поправлюсь, и от утренней овсянки придётся тоже отказаться, хотя я ей очень сильно люблю! Пока я планирую минимум 3 приёма пищи в день, кушать до....пока не решила (кстати до скольки лучше есть?), ну и отказаться от всякого-разного вредного.

Sophie — вс., 17.07.2011 - 20:20

я где-то читала, что до 16.00 нужно кушать... я пока травму не получила так и питалась, потом стала есть всегда, вот и результат))

Изображение пользователя Тайсица.

Тайсица — вс., 17.07.2011 - 20:24

Ну..работающий человек с определёнными семейными и т.д.обязанностями конечно сможет не есть после 16.00, но это ничего хорошего не принесёт(( Я вот даже насчёт 18.00 не уверена.. А что у тебя за травма была, если не секрет?

Sophie — вс., 17.07.2011 - 20:27

я теннисом профессионально занималась и получила травму спины, соответственно 3 года вообще спортом не занималась, сейчас вот хочу форму вернуть

Изображение пользователя Тайсица.

Тайсица — вс., 17.07.2011 - 20:31

Ого! Так ты спортсменка! Супер! А форму вернёшь обязательно! У спортсменов особая сила воли!

Sophie — вс., 17.07.2011 - 20:33

я надеюсь)) ты тоже справишься!

Изображение пользователя Тайсица.

Тайсица — вс., 17.07.2011 - 20:34

Надо не надеяться, а верить! Спасибочки огромное!!

Sophie — вс., 17.07.2011 - 20:35

И тебе спасибо)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.