Замоталась сегодня и на обед у меня был молокочай. Это 2й день так, но не специально. Пришла и давай кушать это было уже 18.30 съела творог со сметаной+кефир и 2 кусочка сырокопч. колбаски, щас чай пить зел. буду
Вчера пропустила обед, но не специально. Ужин около 17часов (в 18,00 надо было сына вести на спорт) легкий-яичница с сарделькой-немного + молокочай. Пришли домой оклол 9 вечера, прыгнула на весы 58,8 :loveshower: т.е. за день ничего не наела! Жора посетил меня этим вечером , но я гнала его молокочаем 2я бокалами по 0,5 л-мой привычный объемчик :laugh1: .
Думала я думала....и придумала вот что. Голодать я не могу, разгрузочные дня не для меня и смысла в них особого не вижу весь день в плохом настроении, а завтра при нормальном питании вес все равно вернется...
Встаю сегодня на весы утречком и они мне выдают 58,8-я обалдела от счастья, весы двигала, несколько раз вставала- результат один! :happy8: :happy8: :happy8:
Сегодня побаловала себя тепленьким румяным пирожком,мама пекла Решила вес поддерживать, а потом, как только появится мотивация скинуть еще 5кгшек, пока все равно не получается!
Дело было так: пошли в гости, ну и как водится купили торт, ну это еще пол беды . Нас то ждали и купили пирог в вишней....а я мучного с 9 июля не ела я отказывалась по началу, но уговоры возымели место- с таким я удовольствием ела этот пирог с вишней и кухом сверху :blush2: мучное обажаю ......
Отвес прямо таки скажем смешной 100гр.! Что то я совсем расслабилась...в плане диеты,но зато, налегла на упражнения :happy8: Делаю ножки эти так вот впечатления-упражнения,конечно, статичные, но мышцам дают очень хорошую нагрузку-подкачивается животик хорошо, бочка, попка и ножки, естественно. :wink:
Хочу прийти к былым результатам моей гордости 58 с копейками Торт прям сказался прилично, вес уходит , хотя медленно :dance2: Страшно подумать что могу увидеть 60 :crazy:
Принесла вчера мама торт, мой любимый, вкуснющий-это я себя так оправдываю :blush2: дело было после обеда уже. И не так я этот торт хотела, маму обижать не хотелось у нее д.р. было, съела 1,5 куска-нарушение,конечно! И яблоки спелые лежат и пахнут божественно, а это слабость моя.. Вобщем яблочко было съедено около 19 часов..Итог сегодня привес да еще КАКОЙ...900гр
Новые комментарии