Первый день на сайте

Доброго время суток!
С чего начать? Наверно с самого начала. Вот уже десять лет я борюсь со свои лишним весом.
Набирать вес я начала еще при беременности, но, как и в большинстве случаев, рядом со мной не оказалось такого человека, который бы подсказал мне, что даже если ты растишь в себе еще одного жителя планеты, то не стоит кушать как будто он уже двадцати летний. Мне, конечно, сообщили эту тайну, только уже было поздно, к тому моменту мой вес был увеличен в двое….
После родов конечно вес немного ушел, но вот аппетит-то остался. И как уже повелось он, неуклонно набирал обороты. Через год я весила 93кг. Когда мои ноги становись на весы, а глаза не хотели верить в увиденные цифры, я шла на кухню и сметала все что было съедобного на полках холодильника, « а, все равно терять уже больше нечего!»
Так прошло еще пять лет. Я старалась взять себя в руки все эти пять лет, но смогла «похудеть» только до 95кг. Всё это надоело моей маме, и она положила меня в больницу. Там меня «лечили» голодом, бессолевыми овощами на пару, вишней, водой и гимнастикой, не спорю, я очень хорошо похудела, аж до 73кг, но при этом я лишилась волос, ногтей и половины зубов…. Весело правда, конечно зачем мне зубы или волосы, зато ХУДАЯ!....
В общем, когда закончилось моё «лечение» пару лет я восстанавливала здоровье, но к тому времени стал возвращаться и вес. Вот уже примерно полгода я пытаюсь привести мою семью к правильному питанию, так как считаю, что если вся семья станет придерживаться здорового питания и образа жизни, то все будет легче, не просто худеть, но и не толстеть.
Пожелайте мне удачи!