с сегодняшнего дня меняюсь...

с сегодняшнего дня меняюсь....
прежде всего внутренне
ведь настоящая красота светит изнутри...
сейчас процитировала одну передачу,прошу прощения за плагиат,но эта фраза наилучшим образом отражает то,к чему надо стремиться!
но нельзя забывать и том что,что чтение книг,учеба и саморазвитие никогда просто так не принесет тебе стройную и точеную фигуру.
фигура-это огромный труд
вся моя проблема в том,что я очень много трудилась над этим вопросом и добивалась не малых успехов-при росте 173 см весила 50-52 кг,прокачала тело в тренажерном зале...но!-хватало меня максимум на полгода.Дальше,бесконечное объедание,заканчивающиеся тем что я набирала по 15-20 кг назад!
так уже случалось трижды,и я порой задумывалась над тем,что мне нужна помощь психиатра или психолога....но сейчас я понимаю что прежде всего сама себе должна помочь!
побороть свою лень и распущенность!
и когда я сделаю это,я буду по-настоящему счастлива,как внешне,так и внутри!
и я начну работать над собой!
даже не с завтрашнего,а прямо с сегодняшнего дня!
прямо сейчас подниму зад,включи плеер и пойду ходить-ходить-ходить
люблю пешие прогулки....они позволяют поразмышлять наедине с собой,а также фигуру подтягивает)
я обязательно добьюсь чего хочу!!!