О себе

Главные вкладки

пт., 24.10.2008 - 10:40 — МонА-мур

Занимаюсь Бодифлексом.

Много хожу, кручу педали, качаю пресс, отжимания делаю и т.п.

И еще питаюсь по своей системе "Маложирный Монтиньяк" (углеводы отдельно от жиров - между ними 3 часа перерыв. И максимально всё обезжиренное).

В основном у меня вся еда по Гинзбургу. По Монти только не ем вместе углеводы с жирами.

Кушаю хорошо и НЕмало.

В общем, я не взвешивалась, но с 01.07.08 у меня в объемах ушло 95 см.

Да-да, почти МЕТР! Но у меня и объемы были жуткие! 54-й размер был!! а некоторые вещи и 56-й!!!

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Абушечка.

Абушечка — пт., 24.10.2008 - 10:44

доброе утро!!)))
а тебя не распирает от желания взвеситься??? я бы уже не выдержала и встала на весы..
и вообще, ты молодец!!!! ;)


Аватары и анимация на GIFr.ru


"Уйдите отсюда! А то у меня... ложки пропадают! "(с)

МонА-мур — пт., 24.10.2008 - 11:14

Иногда хочется %) Но страшно %)
Галка

Изображение пользователя Абушечка.

Абушечка — пт., 24.10.2008 - 11:29

а опмоему наоборот) надо себя порадовать отвесом в.. 95 см))


Аватары и анимация на GIFr.ru


"Уйдите отсюда! А то у меня... ложки пропадают! "(с)

Дашуля25 — пт., 24.10.2008 - 10:49

Ого.... а 95 см это откуда ушло? или это общие потери?

Мир такой красивый и такой замечательный!!!


Мир такой красивый и такой замечательный!!!

МонА-мур — пт., 24.10.2008 - 11:14

Общие, конечно )))))))
-9 ОТалии

-14 ОБёдер

-8 О каждого Бедра

-16 ОЖ.пы

-14 ОПуза

-12 ОГруди

-11 О под Грудью

-3 О Икр

-5 ОРуки

-3 ОШеи

Итого: -95

Галка

Дашуля25 — пт., 24.10.2008 - 12:12

Молодец, а мне вот кажется совсем нереальным 14см с попы своей скинуть...
вот набирать всегда проще и даже как то само сабой получается.... незаметно...

Мир такой красивый и такой замечательный!!!


Мир такой красивый и такой замечательный!!!

МонА-мур — вс., 22.02.2009 - 17:41

.

Изображение пользователя Светлана Косинова.

Светлана Косинова — пт., 24.10.2008 - 11:46

Наивысшая похвала. На доску почета с цветами. Умничка)))


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

МонА-мур — пт., 24.10.2008 - 12:09

Дык нет у меня сведений о сброшенном весе %)
А туда только с этими данными :)
Ну, и нечем пока что хвастаться, все-равно :) Работы впереди еще очень много %)
Галка

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — пт., 24.10.2008 - 13:27

54-56 еще не смертельно!
Вот у меня размерчик одежды был 60-62!!! Это круто!

МонА-мур — пт., 24.10.2008 - 14:47

ЛЮСЯ! Я обалдела!!
Глядя на твои новые фотки, ни за что не поверишь в это!!
Ты такая!! такая!! Молодчина!! И пример для меня в нелегком деле похудения и правильного питания!!
Галка

Do4kka — пт., 24.10.2008 - 14:14

А что такое бодифлекс???

МонА-мур — пт., 24.10.2008 - 14:49

Это вот что:
http://sslego.narod.ru/bodyflex/1.htm

а вот бесплатное видео:
http://vkontakte.ru/video-1939844_71159639

Галка

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • viktoria.lotc
  • gogodancer