25-й день

Главные вкладки

пт., 25.07.2008 - 10:20 — МонА-мур

БодиФлекс 15 мин.;
покачать пресс - 50 раз;
поделать повороты - 70 раз;
отжиматься от стены - 20 раз.

Стакан воды.

Потом позавтракаю.
И пойду гулять.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Vanillababy.

Vanillababy — пт., 25.07.2008 - 10:28

А я вот никак не могу начать качать пресс....чтобы это вошло в систему....раз 15 сделаю...и все...сдуваюсь...


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

МонА-мур — пт., 25.07.2008 - 10:30

Я сидя качаю: цепляюсь носочками за выстут и качаю. Легче и не так напрягает.
Галка

Изображение пользователя Vanillababy.

Vanillababy — пт., 25.07.2008 - 10:32

ты 50 раз в день качаешь? сколько подходов?


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

МонА-мур — пт., 25.07.2008 - 10:35

Как настроение есть - качаю.
С утра 50. Днем иногда 20-40 раз. Вечером 40.
Галка

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka