Итоги за сегодня: питание и нагрузка

БодиФлекс 15 мин.;
покачать пресс - 40 раз + 40;
поделать повороты - 70 раз + 100;
отжиматься от стены - 25 раз + 20 + 20.
Прошла 5,5 + 3,3 км.

Съела:
Овсянка (2,5 ложки сухого продукта),
4 абрикоса,
50 грамм обезжиренного творога.
80 грамм горгонцоллы.
1 кальмар, 2 помидорки, луковица - потушила всё вместе. С 2-мя ст.л. подсолн. масла и щепоткой соли.
4 небольших соцветия брокколи, соевый соус.

Выпила:
Стакан воды с 1 ч.л. ябл.уксуса.
Чашка зеленого чая.
4 чашки черного ароматизированного чая.
2 стакана воды.