Первый день

такс...к сожалению, нет весов что б каждый за каждый потерянный грамма прыгать до потолка? Взвесилась вчера у подруги и даже застыдилась, вроде всегда была около 58, а тут бах и циферки мне 65, это просто ужас.
Так вот, про первый день, он вообщем то не закончился, но с утра я сделала зарядку минут 15, покрутила обруч столько же, потом 2 остановки шла до метро на этот раз не подъезжая, хотя так лениво)) пешком подымаюсь по лестнице до 8 этажа, сегодня пришлось целых 2 раза поднатужиться
А диета у меня «жидкая», эх…вот так вот пьёшь кифирочек и думаешь: «Сейчас бы с картошечкой жареной, да свининкой» и аж слюнки текут. Конечно голодно, но терпимо, значит что я сегодня съела, то есть выпила:
Кофе с сахаром = 15
Отвар овсянки = 10
Суповой бульон = 20
Компот из клубники = 10
Кефир = 10
Кефир = 10
Это всё по стакану, и я набрала уже 75 баллов, а надо от 100 до 130, так что могу упиваться ещё огого)))
Вот жаль что хотела побегать сегодня, да дождь начался, ну ничего завтра восполню пробелы))