=

4 дня сидела на диете супа из сельдерея, в итоге -3500, два дня как бросила, простудилась, заболела, так что организм потребовал нормальной пищи, кроме овощей и супа. и вот сейчас взяла и наелась, скоро спать, а я ...прям так стыдно за себя, и вроде не голодная была, а просто так...такое к себе отвращение. вообщем сейчас пойду усиленно крутить обруч и принимать водные процедуры. С завтрашенего дня снова попробую сесть на суп, если получится, еду в командировку на пол дня в другой город, а это как всегда перекус на ходу и всякий фастфуд, ну попробую, удержатся и вместо какого-нибудь пирожка сьесть овощной салат.
И последнее девочки расскажите кто-нибудь о молокочае, что это такое, часто встречаю в дневниках...