Даже не хочу свой вес писать,чтобы не позориться.Ничего не делаю, целый день в разъездах.Никаких ограничений по пище, никаких физ.занятий-позор джунглям. Обещаю ,завтра за себя взяться!
вечер 31.08.13:
хала-хуп -20 минут
беговая дорожка - 20 минут
пресс - 100 раз
махи ногами по 50 раз в каждую сторону на внут. и внеш.поверхность бедра
махи ногами назад
Новые комментарии