Процесс идёт

Процесс медленно но верно идет,на месте вроде не стою. Ползу правда как черепашка на моей ленеечке и то хорошо. Сейчас побегала,перед этим позанималась по изучалке танца живота,такая классная штука,так мне нравится,правда 3 раза только занималась,но там все группы мышц задействованы,а сегодня занималась по той части где мышцы живота,груди и спины больше всего упражняются. Так хорошо. Объемы уменьшаются,но не в области талии и живота,а руки,ноги. Чувствую мышцы пресса,чего небыло уже года 3,очень рада,могу втянуть живот хорошо и везде. Кушаю немного. Стараюсь совмещать овощи с мясом,овощи с крупой.ем всё,кроме конечно всяких булок,чипсов,пива и рыбы соленой и на ночь,после 6 получается хорошо не есть. За неделю может раза 2 нарушаю но где-то на час на два. Надеюсь в скором времени увижу 75. Мало писать не умею