19.12

з. 3 хлебца с корейкой из индейки, чай
в.з. фрукты (яблоко, мандарин)
о. солянка, чай, 3 дольки шоколада 75%
п. творожное суфле (творог 9%, какао, мёд, молоко, желатин), чай
у. овощной салат с зернистым творогом

весы забрала только сегодня кухонные, поэтому не знаю сколько по весу и калориям...

надеюсь завтра будет хотя бы маленький отвес...