Мертвая точка

не получается сойти с точки 75.3
]=[

оглядываясь назад, я вспоминаю, что я много делала для снижения веса, каждый вечер занималась физ. упражнениями, а сейчас-не так часто...
ладно. тогда начинаем прямо сейчас.
каждое утро и вечер пресс 10-15 раз
утро-зарядка
вечер-танцы

питание можно оставить прежним.
т.е
легкий завтрак
обед, включаем мясо, (хотя, думаю отправить его на вечер, мясо полезно есть по вечерам, т.к белок лучше усваивается вечером и улучшает кровообращение ) суп.
ужин, мясо или фрукты