Утро доброе!

Главные вкладки

вт., 22.07.2008 - 08:20 — Marixa

Я вчера очень очень растроилась. Захотела одеть старенькие джинсики и беда... невлезла. Хожу мрачнее тучи.Все мои усилия напрасны. Хотя с чего бы поправлятся. Утром чашка кофе и все, в обед мюсли с йогуртом 2,5% жирности, вечером тарелочка супа, немножко второго и все., ну если иногда семечек пощелкаю с мужем. Может я не правильно питаюсь? На диетах я сидеть не люблю , Девченки подскажите кто-нить что делать...

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Milly.

Milly — вт., 22.07.2008 - 10:57

знакомо...
питалась почти как ты. набрала(
попробуй все же выбрать сбалансированное питание. может, раздельное. я по себе лично еще заметила, что мало правильно сочетать продукты и не перебарщивать с количеством каллорий, важно хорошо завтракать. это гарантия, что вечером не понадобится есть почти совсем. и наверняка уже знаешь, после 6 вечера путь к холодильнику закрыт)

It's actually pretty simple: either you do it or you don't

Marixa — чт., 24.07.2008 - 14:12

Да я стараюсь не есть после 6. Скажи а семечки, орешки,(конечно по чуть-чуть) овощи и кефир это тоже запрещено после 6?

Изображение пользователя lina gudkova.

lina gudkova — ср., 23.07.2008 - 00:06

...мне казалось , что ем так мало!! А поправилась на 32кг!!!! Не завтракала, перекусывала, за стол не садилась...и жирела...А стала завтракать, обедать, ( за столом) , перестала перекусывать....И вот стала есть и стала худеть...Попробуй записывать, то что ты кушаешь...Каждый кусочек!!!!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • Bri