Моя борьба с весом)))

Привет!Меня зовут Марина. Мой критический вес составлял 67 кг при росте 168 см.Похудеть хотела давно,но никак не могла себя заставить сесть на диету либо урезать рацион.Лишний вес(10 кг ) набрала очень быстро,стоило только устроиться на сидячую работу, где постоянные перекусы,чаёк с чем-нибудь вкусненьким)))....Жутко переживала,тем более,что особенность моей фигуры такова: нормальный верх и полные бедра и ноги, я бы даже сказала,что одна половина другой не соответствует..)))так вот...в марте этого года я решила...С МЕНЯ ХВАТИТ!!!!....и начала различными способами пытаться избавиться от ненавистных мне кг, пытаясь найти для себя оптимальный вариант....на данный момент я избавилась от 9 кг,т.е. мой вес на сегодня составляет 58 кг(при том,что примерно весь апрель я немного расслабилась и практически ничего не соблюдала)....и это ещё не предел)))...У меня в планах ещё 2-3 кг,есть к чему стремиться,но и сделано уже немало!)))

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Niktori.

Молодец))) 9 кг- это уже хорошо, ну удачи тебе) tables10


Перед диетой не нажрешься*

Спасибо большое!!!! цветочки Буду стараться!!!!)) preved

Изображение пользователя Niktori.

:) :-) :smile:


Перед диетой не нажрешься*

Изображение пользователя slilija77.

Прекрасная сила воли!!! Решилась - добилась!!! и последние кг скинешь!!!!! Удачи!!!!! у меня такая же проблема, на новую работу перешла, сидячи на жопе 6 дней с утра до ночи, 15 кг нажрала..... Борюсь... Молодец,держись!!!


Моя диета: диета Протасова

Спасибо!!!! :flowers2011-6: Стараюсь держаться....иногда тяжело конечно.....но думаю справлюсь,тем более сейчас лето....думаю на фруктах, овощах и зелени попроще будет....)) :wink:

Изображение пользователя slilija77.

а каким ты методом или диеткой 9 кг сбросила???? на что хочешь сейчас перейти???


Моя диета: диета Протасова

Сначала начала урезать рацион и отказалась от жареной и жирной пищи,ела тушеные овощи,вареное мясо,птицу,рыбу на пару....когда ушли 2-3 кг,вес остановился....и я решила отказаться на время от мяса и птицы,иногда ела рыбу нежирную на пару.Подключила физические нагрузки,когда работа позволяла.)) pardon Да,кстати, крупы старалась исключать, только когда совсем голодно было)))так ушли примерно 3-4 кг.А со вчерашнего дня решила сесть на диетку по М.Королевой. 3 дня рис, 3 дня курица, 3 дня яблоки, вот второй день держусь..))даже результат небольшой есть...) думаю все получится. :happy:

Изображение пользователя slilija77.

По Королевой многие хорошо худеют, у меня силы воли не хватает рисовые дни пережить... как разгрузка без проблем, но на 3 дня... Удачи!!! организм у меня поганый,видно я его уже со всеми диетами достала... вес не хочет уходить, что голодай,что нет... я с вчерашнего дня на систему -60 села,посмотрю что мне весы через неделю покажут.....


Моя диета: диета Протасова

Спасибо!!!!))Тебе тоже удачки!!!!Все обязательно получится!!!Про эту систему слышала,но как-то руки пока не доходят))) love8 У меня сначала тоже не хватало(силы воли).....просто после того как кол-во пищи сократила,забыла про сладкое...и иногда как сяду,как посмотрю свои фотографии 3 летней давности, где я 53 кг весила....и сила воли откуда ни возьмись появляется....)))да ещё и муж у меня стройный от природы, хочется ему соответствовать))) :blush2: :wink:

Изображение пользователя Anna_if.

класс! у меня ситуация ооочень похожая - я имею в виду особенности фигуры и сам вес. так что буду стремиться к такому же результату=) а ты молодец)

Спасибо!!!! цветочки Удачки тебе,в этом нелегком,но, при достижении цели, приятном деле!!!!Мы справимся!!!! :happy:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина