7 день. Вес 65.6. Минус 600 грамм. Итоги недели: -1.5кг

Самочувствие после молочной разгрузки - ужас. Проснулась в 3.20, покормила ребёнка и сна больше ни в 1 глазу. Сегодня весь день самочувствие, как-будто всю ночь бухала....чувствую, кетоны зашкаливают, внутри как энерджайзер какой-то на фоне жуткой усталости и бешеного желания спать. Радует только одно: за эту неделю я стала легче на 1.5кг. Меню на сегодня:

Завтрак: 2 яйца, помидоры и огурцы с солью = 150 ккал
Обед: мидии в створках, черника = 250ккал
Ужин: бутер чёрный хлеб, 2 куска колбасы и кусок сыра, крабовый салат и 3 ложки картошки = 500ккал
+нектарин = 30 ккал
2 окошечка шоколада = 50 ккал

ИТОГО:980 ккал

Настроение - хреновое. Пошла отпиваться водой в надежде вывести кетоны из организма.

Вечером восстановилась и сожрала солёную рыбёху, напившись воды)))) Что ж, завтра результат такого денька покажут весы