Вот и прошла разгрузка,я её считаю первой удачной.Потерялся 1 кг.Перенесла на удивление хорошо,вечером особенно кушать не хотелось,наверное уже привыкла к лёгким ужинам,и пустоту в желудке уже не воспринимаю как голод.Сейчас кушать тоже не хочется,видимо замедлился обмен веществ.Но я всё равно буду завтракать,это привычка с детства,ещё со школы.
Сегодня вес по прежнему стоит,уже 3 дня стоит....решила немного подтолкнуть вес и сделать разгрузку.Был только творог 200гр,кефир 1% 3 стакана,и чай с молоком и сахаром 2ч.л..Вроде прошло всё хорошо.Настроение правда не очень,грустно,хожу злая и раздражительная....кушать в общем то не хочется....
Всем привет.Опять у меня вес стоит,что делать ума не приложу,диету соблюдаю,ничего лишнего,объёмы то тоже не уходят.....обидно так......грустно.....тоскливо........когда же эти килограммы уже начнут уходить нормально.....как надоело что вес тудя сюда гуляет.......какая же я дура что позволила себ
Всем привет.Кака я и предполага-после вчерашнего хорошего отвеса сегодня вес стоит,думает наверное откуда завтра жирок перетопить ))))))Ну ничего,будем значит завтра ждать.Тем более вчера вот такую статью прочитала
А когда то я начала худеть с 78кг...и дошла до 62,5...вес долго потом стоял на месте и я бросила и диету и спорт.....не поправлялась почти год.....потом потихоньку начала поправляться....в следующий раз уже начинала худеть с 85кг....дошла до 75 и опять бросила......а теперь вот начала с 108 кг...
За вчера, 19.04.2024За прошлую неделю За март 
Новые комментарии