Наверное пора возвращаться.

  Здравствуйте милые мои. Как же давно меня здесь не было. Я достигла своего результата и успокоилась. Сейчас пора опять браться за себя, хотя самое интересное весы показывают 56 кг. - не много, но я вижу что начала полнеть. - СТОП. Это надо остановить. И начинаю я это делать с сегодняшнего дня.

    Вот только не определилась как я буду это делать.
1. Ограничения сладкого,
2.Ограничения мучного,
3. Ужинать за 3 часа до сна,
4. физ.упражнения.