И вновь начало ...

Девченки можно я тут пожалуюсь на себя. У меня привес и в результате опять начал свисать мой любимый жирок. Поругайте меня и пристыдите.Блин в нашем деле не какое раслабление ни приветствуется. Я сегодня с утреца взялась за себя - зарядочка утреняя и бодрость на весь день. Итак кушать буду 5 раз в день маленькими порциями и много много воды. Обязуюсь начать считать калории.

Кушаю сегодня кабачки тушеные без масла, но с дабовление ложки сметаны. На перекусы взяла с собой пол огурца и перчик зеленый. Самое главное вечером не сорваться. Но я сильная - я смогу.

Девочки у меня вопросик - Можно ли вечером скушать рыбку сушеную? очень я ее люблю. Обещаю ни какого пива.Будет ли это сильным нарушение????????