Блог Winner

Вчера приползла домой и завалилась спать. 100 калл - это жестко.

Вес стоит. Даже при честных, выстраданных 400х граммах и 3хчасовой тренировки (час днем, два - вечером)...
Но меня тут успокоил комментарий постом ниже! :dance4:
А завтра подвиг - 100 калл. И час тренировки вечером...Я смогу!)))

Даже лень линеечку делать. До того как попила воды было 65.25
Сейчас 65.55.
Короче вес встал. Я просто уже привыкла к пол или целому кг за день. Думаю это мне наказание за то, что к 300 калл я добавила и Активию 5 злаков (волнение перед выступлением сделало свое). Ибо это уже больше 300 калл. После Активии в животе витали торнадо, в наказание.

Мои 500 калл

сыр (очень тоненькие) - 4 листика
каша пшенная - 100 гр
яблоко
апельсин
кофе без сахара
чай зеленый

О еде не думаю совсем (тьфу-тьфу-тьфу!) Люди радуют, все вокруг улыбается и мир как будто обнимает меня) Тренировка на ура^_^

Голодно, но гордо!
Завтра 500 калл - жду их с нетерпением=)

Решила попробовать ABC

1: 500 calories(or less)
2: 500 calories(or less)
3:300 calories
4:400 calories
5: 100 calories
6: 200 calories
7: 300 calories
8: 400 calories
9: 500 calories
10: fast*
11: 150 calories
12: 200 calories
13: 400 calories
14: 350 calories
15: 250 calories
16: 200 calories
17: fast
18: 200 calories
19: 100 calories
20: fast
21: 300 calories

Диета "До 12"

Сегодня:
утро:
- творог, залитый кефиром
- булочка
- чай зеленый

11.30:
- кофе
- апельсиновый сок