Блог Payson

В данное время я ставлю задачу перейти на сыроедение (преимущественно овощи и фрукты), но, конечно, постепенно, чтобы организм привык к малому кол-ву калорий. А так же начать заниматься спортом: плавание, бег, растяжки. Только не сразу, так как у меня травма лодыжки, и прописан постельный режим, увы.
На данной диете сидели кучи знаменитостей и, не сомневаюсь, многие сидят до сих пор.

Привет) я здесь новенькая. Как и все кто тут собрался я начала испытывать проблемы с весом, хотя раньше, пожалуй, такого не было. Я третий день сижу дома на больничном и набрала 3 кг, у меня еще две недели впереди, за которые я планирую потерять кг, и не набирать их впредь.