Блог Zlata_

Судя по отсутствию коментов) к моей диете ни кто не присоеденился ) но ни чего .... Я не сдамся ! Решила так решила !!! Силаволи конечно за ночь не дошла до менЯ, но надеюсь что первый день справлюсь без нее)

Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками) Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг-стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг. 

1 день - 1 бут. минералки делится на 6 порций. 

2 день - обезжиренное молоко 0.8 литра в течение дня. В 20-21 час-одно яблоко. 

3 день - 1 бут. минералки в течение дня. 

в шоке !!!
уже не знаю на какую диету сесть чтоб похудеть
вроде не жру ни чего но все равно , откуда то плывут эти КГ !!
29 лететь в адлер , а жопа ппц... не говоря про все остальное . посмотрела индекс масы тела при росте 164 и весе 68 . типа у вас все в норме ,аааааа простите в какой норме !!!!! мне надо максимум 58 весить чтоб быть в норме а я 68 !!!!!